Goede voornemens voelen altijd hoopvol. Jij beslist dat het anders zal gaan.
Je neemt jezelf voor om nu echt dat nieuwe pad te kiezen. Maar een paar weken later is er van je plannen nog weinig te merken.
Niet omdat je tekortschiet. Niet omdat je je best niet doet en zeker niet omdat je te weinig discipline hebt.
De enige reden is dat goede voornemens bijna altijd botsen op één iets.
Goede voornemens werken op het niveau van je bewuste brein. Dat deel dat plant, analyseert en motiveert. Maar dat bewuste brein stuurt maar vijf procent van wat je elke dag doet. De rest komt rechtstreeks uit jouw onderbewuste. Dat is de plek waar al jouw oude ervaringen, overtuigingen en automatische patronen liggen opgeslagen. En precies daar wringt het.
Je probeert je onderbewuste van 95% aan te sturen met je bewuste brein van 5%.
Je wil veranderen op wilskracht, maar je leven wordt aangestuurd door je onderbewuste. (Ja ook als jij denkt dat dat niet zo is ;-)
Je onderbewuste kiest altijd voor wat bekend en veilig voelt. Zelfs als het helemaal niet fijn meer is. Het laat je ja zeggen terwijl jouw lichaam nee zegt. Het laat je vergelijken, twijfelen, aanpassen. Het laat je oude scripts herhalen die ooit bescherming gaven. Dus wanneer jij zegt ik doe het anders, opent jouw onderbewuste gewoon weer hetzelfde oude hoofdstuk.
Daarom hou je geen goede voornemens vol. Niet omdat jij geen discipline hebt. Maar omdat jouw onderbewuste niet mee verandert.
Je kan jezelf motiveren, plannen maken, routines proberen. Maar zolang jouw onderbewuste nog gelooft dat jouw oude patroon veiliger is dan het nieuwe, wint dat patroon elke keer. Inzichten helpen je begrijpen wat er gebeurt, maar ze veranderen het script niet.
Echte verandering gebeurt pas wanneer jouw onderbewuste een nieuw verhaal gelooft. Dan hoef je niets vol te houden. Dan beweegt je gedrag vanzelf mee. Lichter. Natuurlijke. Met meer vertrouwen.
Dat is waarom goede voornemens niet werken. Ze spreken het verkeerde deel van jou aan.
Wanneer je het onderbewuste écht de shift laat maken, hoeft de rest geen moeite meer te kosten.
Dan volgen je gedrag, gevoelens en gedachten vanzelf.
Met BMRT werken we in je onderbewuste en brengen we die verandering die jou verder helpt, die jou moeiteloos stappen laat zetten.
Meer weten?
Maak een afspraak via https://piavanes.be/
